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細胞から若返る抗老化指導士
【ゾンビ細胞撃退！若返りダイエットプログラム】の吉福教子です。
・たるみ、ほうれい線などの老化を感じる
・脂肪が落ちづらく、体型が気になる
・体力が落ちて疲れやすくなった
・抜け毛が増え、髪も薄くなった
・腰や膝など節々が痛んで辛い
・血圧が上がって、薬を飲んでいる
・糖尿病の一歩手前と医師に指摘されている
・もっと若々しくいたい
もしあなたがこんなお悩みをお持ちでしたら、「ゾンビ細胞撃退！15日間若返りプログラム！」がお役に立てるかもしれません。
加齢とともに細胞が減っていくと…
『老化治療・若返りの大切な部分』をお知らせしますね！！
私たちの体は加齢とともに細胞が減少し、機能がどんどん低下しています。
若い頃は特に気を使わなくても健康を保つことができましたが、年齢を重ねるごとに遺伝子の苦手な部分が現れてきます。
若い頃は細胞が多く、たくさんのタンパク質を作ることができたので、脂質や糖質を燃焼したり分解したりするタンパク質をしっかり出すことができていましたが、細胞が減少し、機能が低下することでそもそも遺伝子が弱いタイプの人は、若い頃と同じような食生活をしていると太りやすく痩せにくくなっていきます。
こんなことはないですか？
ご両親は肥満体型にもかかわらず子供たちは、細くてモデル体型。
ところが数十年経って再会したら、当時のご両親と同じ体型になってて驚いた。
なんてことは？
太りやすい家系か太りにくい家系か、そして、その原因が脂質なのか糖質なのか？が、まさに遺伝子の特徴で現れていたんですね。
「そういえば最近、母親の体形に近づいてきたなぁ～」
みなさんにも同じような経験はありませんか？？
また、身体に栄養素として必要な食べ物と欲求を満たすだけの食べ物があることも知っておいて欲しいです。
なのでメインの材料はタンパク質、アミノ酸ですが、タンパク質の種類ごとにその合成のために必要なビタミンやミネラルが必要になります。
ひとつのものをたくさんというより、少しでも多くの種類の栄養素が必要なのです。
できる限り多くの品目の野菜やタンパク質を食事で摂取することが大事なのですが、必要量を毎日！となると大変です。
そこで、【若返りプログラム】では微量栄養素を効率的に摂取するための植物発酵エキスを採用しています。
マクロビオティック酵素は、88種類の植物や薬草を8年間熟成させて、多くの栄養素を効率的に吸収できるように加工した食品になります。
マクロビオティック酵素の摂取量によって、細胞活性の効果が変わってきます。
ヒトの体の中に存在するタンパク質の種類はおよそ10万種類だそうです。
例えば、コラーゲンを合成するのに必要と言われるビタミンCですが、コラーゲンに多く含まれる「プロリン」というアミノ酸が「ヒドロキシプロリン」に変換されることで、コラーゲンの構造が安定化し、水分を保持することができます。
このヒドロキシプロリンを作り出す際の酵素が働くために「ビタミンＣ」が必要なんです。
このように、多くの栄養素を摂取することが、多くのタンパク質の合成を助けます！
「カラダのための食事」と「楽しみのための食事」は分けて考えることが大切です！
若返り健康でいる為には、毎食「楽しみの食事」で、栄養が偏り過ぎてはいけません。
「カラダのための食事」は、とてもシンプル。
タンパク質と豊富なミネラルビタミン、食物繊維と発酵食品です。
添加物や過剰な塩や砂糖はなるべく控えるように気をつけましょう！！
「まごわやさしい」の食材を意識すれば食卓も華やかになりますし、バランスよく栄養が摂れますね
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