こんにちは！
フィットネスコーディネーターの吉福教子です。
山口県内でピラティス・ヨガスタジオ「E-Style Fit」「E-Style Fit YUU」を開設しています。
年齢に負けない若々しいカラダを目指す！
【若返りプログラム】
を提供しています！
お肌のハリ、気になりますよね。
いつまでもプルプルのお肌でいたいですよ！
お肌のハリに欠かせないエラスチンについて、もう少し深堀してみましょう！
エラスチンについての記事はこちら
エラスチンは出生前から生成されて、加齢とともに生産量が大きく減少します。
２０代をピークに減少し始め、４０代以降では基本的にはほとんど再生しないと言われています。
エラスチンの減少は、肌のたるみや弾力の低下、血管の硬化など老化現象に大きき影響を与えます。
肌だけでなく、肺の伸び縮みもできなくなって肺気腫に患ったり、血管の弾力性が衰え、動脈硬化になる…といった
老化や病気も引き起こします。
エラスチンは血管の弾力性を保つのに必要になります。
エラスチンが十分に機能してくれると、血管の柔軟性が保たれて動脈が硬化しにくくなります。
血管の柔軟性が低下してしまうと、血管が硬くなり、血流を維持するために心臓がより強くポンプを動かす必要があります。
その結果、高血圧を引き起こしやすくなり、血圧の上昇により血管が損傷しやすくなります。
血液をサラサラにすることに意識を向けがちですが、サラサラ血液が流れる血管が硬くなっていたら
心筋梗塞や脳卒中などの病気のリスクも高まります。
体内でどんどん生成されるコラーゲンと違って、生成できないエラスチンだからこそ食事で摂取し、
体内で維持できるようにしていきたいですよね！
私がサポートしているのが、
【ゾンビ細胞撃退！】若返りダイエットプログラムです。
このプログラムでは、高分子エラスチンサプリメントを使用しています。
なので、見た目のダイエット効果だけでなく、若返りが可能なプログラムなのです。
運動が習慣化してきた皆さんには、ぜひ『若返り習慣』も身につけてほしいです。
エラスチンの減少による「老化」の事実を知り、若返りのメカニズムや実践方法をぜひ、日常生活にも取り入れてくださいね！
若返りダイエットプログラム、そして運動を通じて若々しい体を手に入れませんか？
プログラム中、オンラインでサポートしていきます。
若返りが気になる方、ぜひこちらからお問合せください！
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